Không giống
Mỗi ngày, hãy ghi lại những cảm xúc tiêu cực và điều gì đã gây ra chúng. Sau đó, tự hỏi: điều đó có thực sự đáng để mình bận tâm? Nếu không, hãy viết xuống và cam kết buông bỏ.Văn hóa tặ
Mỗi khi cảm thấy bức bối, hãy viết ra: điều gì đang chiếm chỗ trong cuộc sống bạn nhưng không còn cần thiết? Danh sách đó có thể là những người, đồ vật, trách nhiệm
Đấu trường Rồng là một mô hình thu nhỏ của xã hội hiện đại: có cạnh tranh, có mưu mô, có chiến lược và cả sự phản bội. Qua trò chơi, người chơi học được cách thích nghi, vượt qua khó khăn và hiểu rõ hơn về bản chất của cạnh tranh công bằng.MEGA Át không chỉ là một h